” Rere  harus menghadapi kenyataan untuk segera menjalani operasi pengangkatan bagian kiri payudaranya lusa besok, setelah melalui beberapa pemeriksaan, wanita berusia empat puluh tiga tahun itu akhirnya divonis menderita kanker payudara. Menurut dokter yang memeriksanya, kanker payudara merupakan tumor ganas yang tumbuh di dalam jaringan payudara. Kanker bisa mulai tumbuh di dalam kelenjar susu, saluran susu, jaringan lemak maupun jaringan ikat pada payudara”.

Mari menengok beberapa faktor resiko kejadian kanker payudara :

1.      Diet dan faktor yang berhubungan dengan diet seperti :

a.       Peningkatan berat badan yang berlebih setelah menopause

b.      Diet ala barat ( western style )

c.       Minuman beralkohol

2.      Hormon dan faktor reproduksi :

a.       Menarche ( haid pertama ) pada usia kurang dari 12 tahun atau usia menopause lebih dari 55 tahun.

b.      Usia lebih tua pada saat melahirkan anak pertama ( lebih 30 tahun ).

c.       Infertilitas

d.      Tidak menyusui

e.       Pemakaian kontrasepsi oral dalam waktu lama

3.      Radiasi pada saat pertumbuhan payudara

4.      Faktor genetik

5.      Pernah menderita kanker payudara

6.      Riwayat adanya tumor jinak

Untuk mencegahnya, penapisan awal bisa dilakukan oleh setiap individu.  Kapan  dilakukan ?

Sebaiknya dilakukan 7 – 10 hari setelah hari menstruasi pertama ( karena payudara dalam keadaan lunak ) Dilakukan setiap bulan, bahkan setelah masa menstruasi telaah berhenti selamanya. Lakukanlah saat mandi atau sebelum tidur. Bila dilakukan sambil berbaring, berilah bantal sebagai alas pada salah satu sisi punggung dari payudara yang akan diperiksa.

Yuk , belajar bersama …

• Berdirilah di depan cermin dengan tangan disisi tubuh. Lihatlah adakah perubahan ukuran, bentuk, warna kulit, kerutan pada seperti kulit jeruk ?
• Angkatlah kedua tangan keatas kepala, kemudian kedua tangan menekan pinggang agar otot dada berkontraksi.Lihat, adakah perubahan seperti poin diatas ? Lalu bungkukkan badan, lihatlah apakah payudara menggantung seimbang ?
• Dengan lembut tekanlah masing – masing putting dengan ibu jari & telunjuk, adakah cairan yang keluar ?
• Pastikan untuk memeriksa area di antara payudara dan bawah lengan ( ketiak ) hingga tulang diatas payudara / clavicula.

Yang dicari ketika memeriksa payudara  :

• Perubahan bentuk dan ukuran payudara
• Adanya lipatan atau cekungan pada kulit payudara / berkerut seperti kulit jeruk.
• Adanya benjolan atau penebalan di dalam atau di dekat payudara atau daerah bawah lengan.

Jika benjolan terasa keras, berbentuk tidak rata, tidak terasa  sakit, khususnya benjolan hanya ada pada salah satu payudara , dan tidak bergerak pada saat ditekan.

• Jika ada cairan dari putting, tampak seperti darah atau nanah, khususnya jika ibu tidak sedang menyusui.

SADARI ….. Periksa Payudara Sendiri …. Mulailah dari saat ini. **** ( Sh )

• Sumber : Wikipedia bahasa Indonesia, ensiklopedia bebas
• http://www.balita-anda.indoglobal.com/balita_333_Menjaga_Kesehatan_Payudara.html
• http://www.mediasehat.com/utama07.php
• http://www.kompas.com/data/photo/2008/07/04/112403p.jpg
• Acuan Pencegahan Kanker Leher Rahim & Kanker Payudara Depkes RI 2007